10 van de beste zelfhulpboeken om te lezen

Boeken hebben de kracht om ons naar verre landen, verschillende tijden en alternatieve universums te vervoeren, en de kracht van fictie die onze verbeelding uitdaagt, valt niet te ontkennen.

Maar dat is niet het enige soort boek dat levens kan veranderen. Geweldige non-fictie is overal, en hoewel we van een goede autobiografie houden, is zelfhulp misschien wel de meest behulpzame binnen het genre.

Zelfhulpboeken kunnen ons opbeuren, ons richting geven en ons in staat stellen moeilijkheden in ons leven te overwinnen. De meesten van ons hebben er een paar in onze schappen waarvan we waarderen dat ze ons ooit hebben geholpen.

Hier bespreken we enkele van de beste zelfhulp boeken kopen.

Grit door Angela Duckworth

In deze must-read voor iedereen die wil slagen, neemt baanbrekende psycholoog Angela Duckworth ons mee op een oogverblindende reis om de ware kwaliteiten te ontdekken die leiden tot uitstekende prestaties. Winnend persoonlijk, inzichtelijk en krachtig,

Grit is een boek over wat er door je hoofd gaat als je valt, en hoe dat - niet talent of geluk - het verschil maakt.

KOOP NU

De levensveranderende magie van opruimen door Marie Kondo

Marie Kondo en haar KonMarie-methode hebben miljoenen fans over de hele wereld gewonnen. Verander je huis in een permanent schone en opgeruimde ruimte met tips van de Japanse deskundige opruimer en professionele schoonmaakster Marie Kondo.

KOOP NU

Hoe de kamer te bezitten door Viv Groskop

Van de manier waarop Michelle Obama ‘happy high status’ projecteert, en de kracht van J.K. Rowlings ingetogen spreekstijl tot Virginia Woolfs ontspannen ijsberen en Oprah Winfrey's beheersing van innerlijke overtuiging, wat doen onze heldinnen om ons rechtop te laten zitten en te luisteren - echt te luisteren - naar al hun woord? En hoe bereik je die impact in je eigen leven?

KOOP NU

The Friendship Cure door Kate Leaver

Dit boek brengt aan het licht wat moderne vriendschap betekent, hoe het kan overleven, waarom we het nodig hebben en wat we kunnen doen om er het meeste uit te halen. Van gedragswetenschappers tot beste vrienden, Kate vindt buitengewone verhalen en onderzoek, op basis van haar eigen ervaringen om te creëren een fascinerende mix van onderzoeksjournalistiek, popcultuur en memoires die we allemaal kunnen gebruiken om onze vriendschappen nog mooier te maken.

KOOP NU

Big Magic door Elizabeth Gilbert

Door verhalen uit haar eigen leven te delen, maar ook die van haar vrienden en de mensen die haar hebben geïnspireerd, Elizabeth Gilbert daagt ons uit om onze nieuwsgierigheid te omarmen, aan te pakken waar we het meest van houden en onder ogen te zien wat we het meest waarderen angst.

Of u nu een boek wilt schrijven, kunst wilt maken, uitdagingen op het werk het hoofd wilt bieden, een lang gekoesterde droom wilt beleven of gewoon uw het dagelijkse leven levendiger en lonender, Big Magic neemt je mee op een ontdekkingsreis vol verwondering en onverwacht vreugde.

KOOP NU

De wildernis trotseren door Brené Brown

Sociaal wetenschapper Brené Brown, PhD, LMSW heeft een wereldwijd gesprek op gang gebracht over de ervaringen die dat op zich heeft genomen betekenis geven aan ons leven - ervaringen van moed, kwetsbaarheid, liefde, erbij horen, schaamte en empathie. In De wildernis trotserenBrown herdefinieert wat het betekent om echt thuis te horen in een tijdperk van toenemende polarisatie. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen vertellen en eerlijkheid, zal Brown opnieuw het culturele gesprek veranderen en tegelijkertijd een duidelijk pad uitstippelen naar echte verbondenheid.

KOOP NU

Het boek waarvan je wenste dat je ouders het hadden gelezen door Philippa Perry

In dit boeiende, slimme en grappige boek vertelt de bekende psychotherapeut Philippa Perry ons wat er echt toe doet en welk gedrag het belangrijk is om te vermijden - de essentiële do's en don'ts van ouderschap. In plaats van het 'perfecte' plan in kaart te brengen, biedt Perry een totaalbeeld van de elementen die leiden tot goede ouder-kindrelaties.

KOOP NU

Outer Order, Inner Calm door Gretchen Reuben

Met 150 concrete ideeën, inzichten, strategieën en soms verrassende tips gaat Gretchen de belangrijkste uitdagingen van het creëren van uiterlijke orde door uit te leggen hoe u 'keuzes maken', 'orde scheppen', 'uzelf kennen', 'nuttige gewoonten cultiveren' en, natuurlijk, ' schoonheid'.

KOOP NU

Angst: paniek over paniek door Joshua Fletcher

Het boek fungeert als een informatieve gids en put uit de ervaringen van auteur en adviseur, Joshua Fletcher, die jarenlang met een angststoornis leefde voordat hij de aandoening met succes overwon. Het boek is op maat gemaakt voor mensen die: paniekaanvallen ervaren, zich abnormaal angstig voelen, nadenken over gezondheid, anticiperen op verdere paniekaanvallen en vragen waarom angst aanwezig is in de eerste plaats.

KOOP NU

Zelfzorg voor de echte wereld door Nadia Narain en Katia Narain Phillips

Wellness-pioniers Nadia Narain en Katia Narain Phillips hebben tientallen jaren besteed aan het helpen van anderen om zich op hun best te voelen. Maar het duurde iets langer voordat ze voor zichzelf moesten zorgen. Hier delen ze de kleine, haalbare stappen die ze hebben opgepikt tijdens een levenslange reis naar zelfzorg, en hoe je ze kunt toepassen op je leven, waar je ook bent.

KOOP NU

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te krijgen.

AANMELDEN