We zijn verliefd geworden op in de winkel verkochte smoothies
We verdienen een commissie voor producten die via enkele links in dit artikel zijn gekocht.
Onderzoek van Mintel toont aan dat we ons afkeren van de in de winkel gekochte smoothies en sappen, omdat we een voorkeur gaan geven aan een dieet met weinig suiker. Dus hoe kun je een gezonde vloeibare fruitfixatie krijgen, maar met minder zoete dingen?
Kies voor meer vegetarische ingrediënten
We waren ooit een natie die de smoothie omarmde, onder de indruk van het gemak van vitamines voor onderweg. Maar onderzoek van Mintel suggereert dat suikergang die in voorgaande jaren de krantenkoppen haalde keren mensen weg van gefabriceerd fruit in een fles, met onthullingen over het hoge suikergehalte van de drank.
Statistieken tonen aan dat het aantal mensen dat in de winkel verkochte smoothies koopt, is afgenomen en dat de verkoop naar verwachting zal blijven dalen naarmate we meer gezondheidsbewust worden.
Verwant verhaal
De beste smoothiemakers die je kunt kopen
Dus als je een fruitfixatie nodig hebt, zegt gezondheidsdirecteur Julie Powell te kiezen voor zelfgemaakte smoothies, die veel gezonder zijn dan in de winkel gekochte, sappen of suikerhoudende dranken (ze bevatten alle vezels en hebben een hoger vitaminegehalte omdat ze vers zijn gemaakt). 'Het is een goed idee om ze te maken met groenten (of fruit plus groenten) om calorieën en suiker laag te houden', voegt ze eraan toe.
Kijk hier voor inspiratie eens naar Groen smoothierecept.
Een zelfgemaakte smoothie vereist een betrouwbare mixer om het proces te versnellen. Lees de GHI om de juiste te vinden Koopgids voor sapcentrifuges en smoothiemakers. Volg dan onze stap-voor-stap handleiding voor het maken van een smoothie.
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN