Hoe hypnotherapie een vrouw hielp om eindelijk een toxische relatie te beëindigen

Ik bracht bijna vijf jaar van mijn leven emotioneel gevangen door een relatie. Hoewel ik er een meester van was geworden om me er doorheen te glimlachen, sloeg ik zwijgend op de gevangenismuren en smeekte iemand om me te redden.

Mijn reden om bij hem te blijven kan in één lelijk woord worden samengevat: angst. Elke poging om te vertrekken kreeg altijd te maken met wat ik voelde als verlammende manipulaties, giftige driftbuien en controletactieken. Maar hoe bizar het ook klinkt, ik was net zo doodsbang dat niemand anders ooit zoveel van me zou "houden" als hij.

Ik had de peptalk ontvangen, de bevestigingen opgezegd, de zelfhulpboeken gelezen en alle tranen gehuild. Ik had de salie zelfs verbrand. Maar helaas was ik daar - nog steeds doggy-paddling mijn weg door de turbulente wateren. Het idee om de kust te bereiken leek een onmogelijke prestatie.

Niet alleen was elke gram van zijn beroep verschrompeld en stierf; Ik werd gekweld door de geur van zijn verval.

Op een meest verslagen ochtend deelde een vriendin haar ervaring met een hypnotherapeut die, zwoer ze, haar had geholpen te stoppen met roken ondanks haar eigen mislukte pogingen. Ze beweerde dat ze haar sigaretten in de prullenbak had gegooid na haar sessie, om nooit meer achteruit te kijken.

Ik wist al een beetje over de bewering van hypnotherapie om onderbewuste denkpatronen te herprogrammeren, maar toch bleef ik wantrouwend over zijn vermogen om me te helpen. Toch, met een schouderophalen en een fragment van hoop, plande ik een sessie.

De dag is aangebroken. Hoewel ik me afvroeg of ik een soort voodoo-achtige raarheid zou tegenkomen, was de sfeer in het kantoor van de therapeut rustig.

De therapeut stelde me een aantal vragen voordat hij me grijnsde: "Ik heb het afgelopen half uur veel observaties gedaan en ik weet nog meer over jou dan je hebt gedeeld."

Ik nam aan dat hij aanmatigend was, maar besloot een open geest te behouden.

Trance binnengaan ging eigenlijk moeiteloos. Ik ontspande in de koele, leren stoel en liet mezelf kalmeren door de ritmische stroom van zijn woorden. Zijn stem wiegde me gedurende de urenlange sessie - als een toevluchtsoord in het midden van mijn storm.

Toen ik die donderdagmiddag wegreed, bleef het gevoel van troost. Vrijdag en zaterdag kwamen en gingen, en ik begon te vergeten dat ik gehypnotiseerd werd. Ik veegde het opzij, ervan uitgaande dat ik hetzelfde was.

Tot ik wist dat ik het niet was.

Ik werd zondagochtend laat wakker, schonk me een kop koffie in en scrolde door mijn sociale media-feeds. Mijn telefoon ging. De naam van mijn vriend die op het scherm verscheen, had me al lang zorgen baarde, maar wat er daarna gebeurde, is iets dat ik zal doen nooit terecht kunnen articuleren.

Het is alleen iets dat ik weet.

Net toen mijn vriendin haar sigaretten in de prullenbak had gegooid, vertrok ik uit een relatie die lang voelde als mijn persoonlijke Bermuda-driehoek. Op dezelfde manier als men de krant van gisteren weggooit, was ik er zonder aarzeling mee klaar. Er was geen vuurwerk te zien of te horen. Er was geen hoorbare stem van het goddelijke.

Ik beantwoordde zijn telefoontje en verklaarde zonder aarzeling: "Dit is de laatste keer dat je me ooit zult horen zeggen tot ziens. "Zijn niet aflatende manipulaties en bezwaren hadden al lang aan mijn hart getrokken, maar deze keer was er een afwezigheid van enig gevoel.

Ik veranderde mijn telefoonnummer de volgende dag en keek nooit achterom. Het zou een jaar duren voordat hij zou stoppen met pogingen om contact met me op te nemen via e-mail en wederzijdse vrienden, maar mijn beslissing bleef zo ​​sterk als cement. Ik veronderstel dat de hypnotherapie-sessie het script van mijn gebabbel in de hersenen had herschreven en een zaad van moed had geplant. Alle angst en tweede gissingen waren gewoon verdwenen.

Nadenkend over die tijd, beeld ik mezelf in een boot terwijl ik een tak vasthoud. Ik had extreme maatregelen genomen om erachter te komen hoe ik mijn hand zou overtuigen zijn greep los te laten. Plotseling echter vielen mijn vingers uit elkaar, waardoor ik vreedzaam stroomopwaarts kon worden gedragen.

Voor en na mijn sessie was alles in mijn leven hetzelfde. Het enige deel van de vergelijking dat veranderde was me.

De gevolgen van het vertrek moesten natuurlijk nog onder ogen worden gezien. Net als ik had gevreesd, slingerde mijn vriendje van uitersten, variërend van bedelen, leugens verspreiden, tot het hacken van mijn e-mails tot het citeren van poëzie. Maar deze keer waren mijn reacties anders.

Hypnotherapie heeft toegang tot de onderbewuste geest, waar al onze geprogrammeerde overtuigingen worden opgeslagen. Net zoals een technicus problematische bestanden van een slecht werkende computer verwijdert, had ik het gevoel dat de hypnotherapeut hielp bij het opschonen van mijn interne harde schijf.

Elk aspect van mijn leven begon te bloeien. Voor het eerst sinds jaren nam ik beslissingen op basis van mijn waarde. En in de maanden die volgden, ontmoette ik de man met wie ik al meer dan drie jaar gelukkig getrouwd ben.

Ik heb nog nooit een keer achteruit gekeken.