Stroke Symptomen en Preventie - Hoe jezelf te beschermen tegen een beroerte
We kunnen geld verdienen met links op deze pagina, maar we raden alleen producten die wij terug. Waarom ons vertrouwen?
Deze onlangs vrijgegeven richtlijnen kan u helpen voorkomen en op te sporen symptomen eerder.
E + / Getty Images
In februari - voor het eerst - de American Heart Association en de American Stroke Association gepubliceerde richtlijnen voor een beroerte te voorkomen speciaal voor vrouwen. En ze zijn te belangrijk om te negeren. Hier zijn ze hieronder.
1. Als u van plan bent een zwangerschap en hebben een geschiedenis van hoge bloeddruk, praten met uw ob-gyn over het nemen van een lage dosis aspirine en / of een calcium aanvulling op pre-eclampsie te voorkomen, wat het risico op een beroerte kunnen verhogen gedurende 30 jaar nadien.
2. Haal uw bloeddruk gecontroleerd voordat er aan de hand anticonceptiepillen: High BP verhoogt het risico op een beroerte.
3. Niet roken - vooral als u migraine lijden met aura.
4. Seek behandeling voor diabetes, een onregelmatige hartslag, depressie en emotionele stress. Deze risicofactoren voor een beroerte zijn sterker en vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Wat nog belangrijker is, als je denkt dat je lijdt aan een beroerte, loont het om snel te handelen. Voor elke vertraging van 15 minuten in-stolsel busting behandeling, kan een beroerte slachtoffer een maand van het gezond leven te verliezen, volgens recent onderzoek. Gebruik deze handige acroniem ( "FAST"), zodat u makkelijk een aantal gemeenschappelijke symptomen kan herinneren:
• F is voor "gezicht": Is de ene kant van je gezicht hangende?
• A is voor "de armen": Kun je beide armen te verhogen, of wordt een arm zwak?
• S is voor "speech": Is uw toespraak onduidelijk, of bent u problemen ondervindt bij de vorming van woorden?
• T is voor "tijd": Bel 911!
Foto credit: E + / Getty Images
NEXT: Verhaal één vrouw over hoe ze Overleeft Haar Stroke »