Kunst en ambacht doen kan dementie afweren
We kunnen geld verdienen aan links op deze pagina, maar we raden alleen producten aan die we ondersteunen. Waarom ons vertrouwen?
Nieuw onderzoek suggereert dat een beetje kunstnijverheid dementie kan afweren.
Je hoeft ons nauwelijks te verkopen bij het maken: het is leuk en ontspannend, het is een toegankelijke creatieve uitlaatklep en je krijgt een mooie vaas, een opgewekt kransof zelfs een ruig tapijt als resultaat. Meld ons aan.
Maar wat recent gepubliceerd onderzoek heeft ons er verder van overtuigd dat het tijd is om de man grot van je man in een te veranderen Knutselkamer. EEN studie in het dagboek Neurologie suggereert dat het besteden van tijd aan kunst en ambacht op middelbare en oudere leeftijd kan helpen geheugenproblemen uit te stellen die op latere leeftijd tot dementie kunnen leiden.
Gedurende vier jaar vroegen onderzoekers een groep van 256 mensen (de gemiddelde leeftijd was 87) om de tijd op te nemen brachten kunst en ambachten door en brachten tijd door met socialiseren (bijvoorbeeld naar films, concerten of boeken gaan) Clubs). De mensen die deelnamen aan kunst, zoals schilderen en beeldhouwen, waren 73% minder om milde cognitieve stoornissen te ontwikkelen in de loop van de studie; Crafters (die liever houtbewerking of quilten verkiezen) hadden 45% minder kans om MCI te ontwikkelen, en socializers 55% minder waarschijnlijk.
Geïnteresseerd in een mentale boost, maar kon onmogelijk washi-tape uit een rij halen (lees: het is dit)? Gelukkig zijn beginnersvriendelijke ambachten gemakkelijk te vinden. Hier zijn een paar bijzonder indrukwekkende:
1. Betere mand
Sarah Hearts
Een schulpdetail maakt van dit rieten stuk iets speciaals.
Download de tutorial op Sarah Hearts »
2. Opgevulde keukencontainers
Deze kleine straat
Een paar stickers maken de schattige letters super eenvoudig om opnieuw te maken.
Download de tutorial op This Little Street »
3. Chique Kaasplank
Emily Henderson
Nietjes in de ijzerhandel (pluggen, een enkele marmeren tegel en spuitverf) veranderen verrassend genoeg in de mooiste schotel in uw keuken - of probeer deze versie uitgedost met lade trekt.
Download de tutorial bij Emily Henderson »
4. Metallic Kaarsen
Oleander & Palm
Lange tapers worden extra stijlvol met slechts een klein beetje verf.
Download de tutorial op Oleander & Palm »
5. Colorblock Coasters
Poppytalk
Deze salontafelaccessoires zijn het bewijs dat zelfs een tweestaps-doe-het-zelver een groot statement kan maken.
Download de tutorial op Poppytalk »
VERTEL ONS: Welke projecten heb je recent gedaan?
Meer doe-het-zelf plezier:
• 8 niet-zo-typische manieren om bloemen te schikken
• 11 mooie glitterprojecten alleen voor volwassenen
• 10 verrassende items die mooie kransen maken
[via Science Daily