8 Gemeenschappelijke EHBO Fouten

De oude stand-by, om je hoofd achterover te kantelen en knijp je neusgaten samen, is bloedige slecht advies. Waarom? Als er bloed naar beneden stroomt iemands luchtpijp als ze het doen leunen, het kon maken het moeilijk om te ademen of veroorzaken hem of haar om bloed, die braken kunnen leiden slikken.

Doe in plaats daarvan: "Je wilt het hoofd naar voren leunen en knijp de neus net onder de brug naar de luchtwegen vrij te houden", zegt S. de Wetenschappelijke Adviesraad Amerikaanse Rode Kruis Robert Seitz. "Als goede, constante druk wordt toegepast, moet het bloeden stopt in minder dan vijf minuten."

Bevriezen. Heeft een pak ijs niet klap recht op die zwart-blauw, zegt Seitz, een assistent professor in de Emergency Medicine Program van de Universiteit van Pittsburgh School of revalidatiewetenschappen. "Zeer koude temperaturen beginnen om de huid en schade veroorzaken te bevriezen."

Doe in plaats daarvan:

Zet een dunne barrière tussen de huid en het ijs, dan afwisselend met de ijzige punt op 20 minuten en af ​​voor 20 - voor een paar rondes. (En terwijl u toch bezig bent, wanneer iemand een vinger verliest, nooit zet het op rechte op ijs niet. Wikkel het in vochtig gaas en bewaar het in een plastic zak, die op een ijspak kan worden gezet.)

Door snel te krijgen van een uitgedroogd iemand iets, wat dan ook, om te drinken, je bent eigenlijk het maken van dingen erger. Dus de cola of bier op standby op familie barbecues is uit. Waarom? "Cafeïne en alcohol kan zowel oorzaak als uitdroging," Seitz uit.

doe plaats: "Je wilt de persoon die het drinken te krijgen", zegt hij - maar alleen water of een elektrolyt vervanging drankje. "Afwisselend tussen vier liter water en vier oz Gatorade elke 15 minuten in rust ergens. Cool" En als de persoon niet beter in een half uur voelt, zegt hij, wacht niet voor hen om rond te komen: Call 911.

"Mensen denken dat ze een warme doek en schakelen tussen het toepassen van warmte en koude te helpen trok spieren moeten gebruiken", zegt Seitz. "Maar een warme doek kon verwijden de bloedvaten zodat het bloed verdwijnt meteen naar het gebied en verhoogt zwelling."

Doe in plaats daarvan: Breng een koud kompres gedurende 20 minuten aan, 20 minuten uit, de blauwe plek voor een uur met het gebied geïmmobiliseerd. Als de ouch niet wordt verlicht, het is doctor tijd. "Het grootste ding over stammen is dat ze vaak ernstiger dan een feitelijke breuk kunnen zijn", zegt Seitz, "omdat de pezen en ligamenten zijn betrokken." En vergeet stutten het op. "Elevation maakt eigenlijk niet uit," zegt Sietz. "Het zou je beter te voelen, maar het is echt niet iets dat zal helpen." Gewoon blijven immobiel is de beste weddenschap.

Als iemand die net is flauwgevallen, waardoor ze een boost met een kopje koffie of een Redbull is een recept voor herhaling instorten. "Net als uitdroging, cafeïne maakt de situatie nog erger", zegt Seitz van flauwvallen, die hij zegt neiging om vooral te wijten aan een daling van de bloeddruk.

Doe in plaats daarvan: Gewoon zitten haar neer, hij begeleidt, dan proberen om de duizelingwekkende Lizzie naar haar benen lay-up. "Die positie zorgt ervoor dat het bloed liep naar het hoofd", legt de expert. "En als ze niet reageren moet gaan, het beschermt haar ook verwonden zichzelf te vallen."

Het springen recht in met buikstoten de Heimlich manoeuvre is niet langer het Rode Kruis geadviseerd actieplan voor een bewuste verstikking persoon.

Doe in plaats daarvan: Ze bijgewerkt hun richtlijnen om een ​​"vijf en vijf" instructie: barmhartige Samaritanen moeten achter de stand choker, leunen hem naar voren en slaan hem tussen de schouderbladen vijfmaal met de hiel van de hand. Daarna staan ​​hem op, en met de duim-kant van uw vuist net boven zijn navel (en uw andere hand om de vuist), snel trek je vuist in en omhoog. (Alias ​​de Heimlich.) Hou vijf stoten als dat en dan overschakelen naar terug whacks. Alternate tot het eten is gratis.

In de film, de held bewaart altijd de haai-bite of aan een trekker slachtoffer net voordat hij bloedt out - door het maken van een tourniquet van een riem of shirt. Maar in het echte leven, het stoppen van de bloedtoevoer naar een gewonde ledemaat kan eigenlijk meer kwaad dan het helpt.

Doe in plaats daarvan: Voorkom schade aan een been, arm of vingers door druk direct bovenop of naast een wond met gaas. Zoals de bloedende afneemt, pleister over het gebied met verse gaas en verheffen.

Als u getuige van een tiener of volwassene instorten, niet de moeite puckering. In 2008 heeft de American Heart Association (AHA) geüpdatet reanimatie (CPR) aanbevelingen, het adviseren van omstanders te helpen met "Hands-Only" CPR.

Doe in plaats daarvan: Gewoon, net duw hard en snel in het centrum van de borst een bewusteloos persoon totdat de hulpdiensten arriveren. Deze methode "is aangetoond dat zo effectief als conventionele CPR met de mond-op-mond adem in de eerste paar minuten van een out-of-ziekenhuis een plotselinge hartstilstand," meldt de AHA. (The combo - mond-op-mondbeademing en hartmassage techniek - blijft de beste respons, hoewel, voor zuigelingen en kinderen, en voor drenkelingen). Na een hartstilstand, het AHA rapporten, als eerste hulp niet onmiddellijk wordt geleverd, is de kans op overleving vallen 7% per minuut. In dit geval, boven alle anderen, er is geen twijfel dat een kleine eerste hulp een groot verschil kunnen maken.