Voorkom dat resistentie tegen antibiotica
We kunnen geld verdienen met links op deze pagina, maar we raden alleen producten die wij terug. Waarom ons vertrouwen?
In de laatste 10 jaar zijn er meer en meer mensen ernstige infecties die resistent zijn tegen antibiotica zijn ontwikkeld. Deze stappen kan helpen voorkomen dat een infectie en te houden dingen erger.
1. Blijf vaccinaties up-to-date.
Het is vooral belangrijk dat kinderen krijgen de pneumokokken conjugaat vaccin tegen longontsteking. Als ze beschermd, is het minder waarschijnlijk de ziekte zal worden aan volwassenen overgedragen.
2. Was vaak uw handen.
U zult minder antibiotica gebruiken als je niet ziek in de eerste plaats krijg. Vergeet niet de lunch: Voor sommige reden, mensen zijn minder waakzaam in het midden van de dag, zegt Tufts onderzoeker Stuart Levy, M.D.
3. Koken eieren, vlees en gevogelte goed.
Ook handvat rauw vlees voorzichtig om kruisbesmetting te voorkomen. Door het voorkomen van voedselinfecties, zul je snijd de kans dat u en uw gezin antibiotica nodig heeft.
4. Neem antibiotica correct.
Niet delen, overslaan doses, of vroeg stoppen, tenzij verteld; heb je meer kans om achter een sterkere, meer resistente bacteriën.
5. Denk aan biologische voeding.
Antibiotica zijn niet toegestaan in biologisch vee. U kunt ook kiezen voor niet-biologische vlees verhoogd zonder antibiotica.
6. Vermijd antibacteriële zeep.
Het gebruik van gewone zeep voorkomt ziekte net zo effectief. Ook kan antibacteriële ingrediënten (zoals triclosan) resistentie tegen geneesmiddelen te promoten.
7. Laat de "grote kanonnen" niet de vraag.
Voor veel van de meest voorkomende infecties, ouder, smaller-spectrum antibiotica zoals penicilline zijn nog steeds de beste keuze.
Meer over antibiotica en uw gezondheid:
- Is Onze Antibiotica Habit Killing Us?
- Hoe Antibiotica belanden in Uw Voedsel
- 5 Times U Should Skip de Antibiotica