Stress Tests voor Heart

Bijna een op de twee vrouwen zullen sterven aan hart- en vaatziekten. Toch is de overgrote meerderheid van de vrouwen zijn beoordeeld als "laag risico" door de standaard scoring systeem dat gidsen behandeling vandaag. Het is duidelijk dat we een betere maatregelen van wat er werkelijk aan de hand in ons lichaam. Dat is de reden waarom onderzoekers ontwikkelen nieuwe tests - en nieuwe manieren om te kijken naar de resultaten van de oude testen.

Je hebt gehoord over: Oefening stresstests, die uw hartslag, bloeddruk, en de elektrische functie van het hart te meten als je loopt op een loopband.

Het probleem: Oefening geïnduceerde elektrische veranderingen betrouwbaar zijn tekenen van problemen bij mannen, maar niet bij vrouwen, tenzij ze al symptomen.

Wat kan meer onthullen: Meer aandacht voor (1) hoe krachtig je kan uitoefenen, en (2) hoe snel uw hartslag weer normaal na het stoppen. (In het maken van hun assessments, artsen nemen leeftijd en andere factoren in overweging.) Vrouwen die slecht doen op beide maatregelen hebben een 3,5 keer hoger risico op cardiovasculaire dood, volgens een studie van 3.000 vrouwen aan de Johns Hopkins Medical Instellingen.

Je hebt gehoord over: Angiogrammen, Röntgenstralen die blokkades in grote bloedvaten voedt het hart te tonen.

Het probleem: Veel vrouwen met pijn op de borst krijgen een onnauwkeurig all-duidelijk resultaat, omdat hun plaque, in tegenstelling tot mannen, is spread gelijkmatig over slagaders, in plaats van klontering en veroorzaakt verstoppingen in de weinige grote slagaders bekeken tijdens deze test.

Wat kan meer onthullen: Een tweestaps test die gebruik chemicaliën bloedvaten breiden, dan meet de bloedstroom. De test (genaamd - klaar - de acetylcholine endotheliale functie en adenosine coronaire flow reserve test) is vooral handig voor vrouwen van wie de kransslagaders zijn open, maar vertonen nog steeds het bewijs van slechte doorbloeding - op basis van, bijvoorbeeld, op een abnormale spanning test.

Kreeg calcium? Noodzaak van een test?

Wanneer plaque vormen in je bloedvaten, je lichaam probeert te stabiliseren door toevoeging van calcium. CT-scans geven u een calcium score die aangeeft hoeveel plaque je hebt.

• Overweeg een scan als ... je bent minimaal 40 en hebben een paar van de risicofactoren die u op tussenliggende en boven het gemiddelde risico op hart-en vaatziekten te zetten. Dergelijke factoren kunnen een hoge bloeddruk, hoog cholesterol, insulineresistentie, lage HDL-cholesterol, hoge triglyceriden, of een sterke familie geschiedenis. Een hoge calcium score tips die u in de categorie met een hoog risico, wat betekent dat je zou profiteren van meer intensieve behandeling, zoals cholesterolverlagende medicijnen. De test kost $ 150 en is over het algemeen niet gedekt door de verzekering.
• Doe geen moeite als ... je al gelabeld met een hoog risico; Uw arts moet weten wat de beste manier om u te behandelen zonder de scan. En als je jonger bent dan 40 of met een laag risico, de voordelen zijn niet de kosten en de blootstelling aan straling waard.
  

  doram / iStock

Bent u een appel of een peer?

Peervormige mensen - degenen die hebben kleine tailles in verhouding tot hun heupen - zijn op een lager risico op hart-en vaatziekten. Mensen met een appel vorm, die breder tailles en meer vet rond de buik, hebben een grotere reden betrokken worden. Welke Ben jij? Haal je meetlint ...

Waar te meten: Voor uw taille, controleer dan net boven de heup botten, niet op het dunste deel van je buik. Op die manier zal je pot buik worden opgenomen! Heupen gemeten op het breedste punt.

Uw scores: Uw taille moet minder dan 35 inches. Dan moet je je taille / heup ratio te berekenen: Divide tailleomvang door heupomvang. De verhouding moet kleiner zijn dan 0,85.

Het ABC van CPR

Wanneer iemand lijdt aan een hartstilstand (geen pols, geen ademhaling), hersencellen beginnen binnen vijf minuten om te sterven. Onmiddellijke CPR kan genoeg bloed tijdelijk blijven stromen naar de hersenen om cellen te behouden en meer dan verdubbelt de kans dat het slachtoffer zal overleven.

Leren hoe: De meest fundamentele klasse zal betrekking hebben op volwassen reanimatie en het gebruik van een defibrillator. Om een ​​goede les in uw buurt te vinden, ga dan naar de website van het Amerikaanse Rode Kruis (redcross.org) Of de American Heart Association (americanheart.org). De AHA biedt ook het Family & Friends CPR Anytime kit, voor thuisgebruik. De kit kost $ 29,95. Om te bestellen, bezoek cpranytime.org of bel 1-877-AHA-4CPR.

Wees niet bang: Zelfs als je niet bent opgeleid, "proberen om iets te doen is altijd beter dan niets doen", zegt Mary Fran Hazinski, R. N., M.S.N., een intensive care verpleegkundige aan de Vanderbilt University. "Als je een slachtoffer te verlaten, hij of zij zal zeker sterven." Dispatchers op 911 kun je coachen. Vergeet niet moeilijk te duwen om voldoende bloed flow te genereren en laat al de weg na elke compressie, zodat het hart kan vullen met bloed. De ideale snelheid is 100 compressies per minuut.

Een Hart-Gezonde Tale of Two Cities

Na de inwoners van Pueblo, CO, in een moeilijke antismoking verordening die hoge boetes mandaat voor de verlichting in de openbare ruimte gestemd, hartaanvallen daalde met 27 procent in de komende anderhalf jaar. Ondertussen, in het naburige Colorado Springs, waar de antismoking ordonnantie was veel soepeler, hartaanvallen hetzelfde gebleven.

Tough wetten op twee manieren helpen. Voor de rokers zelf, zorgen voor de nodige extra stimulans om te stoppen. En, niet-roken bewoners profiteren van minder blootstelling aan tweedehands rook, die een snelle en schadelijk effect op de bloedsomloop en de bloedvaten voeden van het hart heeft.

Aan passief roken te bestrijden in uw stad, check [link href =" http://no-smoke.org/" target = "_ blank" link_updater_label = "external"] no-smoke.org

.

Van RealAge: Wat is uw risico op hart-en vaatziekten? Ontdek met deze gepersonaliseerde quiz