Gewichtstoename Christian Brassington Poldark seizoen 4

We verdienen een commissie voor producten die via enkele links in dit artikel zijn gekocht.

Christian Brassington, de acteur die speelt PoldarkDe inwonende slechterik, dominee Osborne Whitworth, heeft de extreme maatregelen onthuld die hij heeft genomen om aan te komen voor het komende vierde seizoen van de show.

Voordat hij zijn debuut maakte in Poldark seizoen drie won de acteur twee en een halve steen door 3.500 calorieën per dag te eten.

Op dat moment zei hij zijn dramatische gewichtstoename was te danken aan "voornamelijk Haagen-Dazs-ijs en bier."

De acteur verloor een steen nadat de opnames van seizoen drie waren ingepakt, maar moest hem op tijd terug krijgen voor zijn volgende uitje als Whitworth.

beeld


Christen uit karakter. Afbeelding: Getty

Onlangs sprak Christian met onder meer de pers Goodhousekeeping.co.uk om te onthullen dat hij het voor elkaar had gekregen door de aanbevolen dagelijkse calorie-inname voor mannen van 2500 per dag te overtreffen.

"Ik at 28.000 calorieën per week (4.000 per dag)," zei hij.

"Koken en eten - zo was het de hele tijd. Ik miste anderhalve dag en ik verloor drie pond - en dat was wat ik per week deed. "

Hoewel Christians calorie-inname enorm was, was zijn dieet deze keer anders.

MEER: ALLES WAT U MOET WETEN OVER POLDARK SEIZOEN 4

“We hebben het op een veel gezondere manier gedaan - het was deze keer veel moeilijker. We hadden een voedingsdeskundige, dus het waren niet alleen chips en Marsrepen. Het was veel minder leuk, ”zei Christian.

Christians voedingsdeskundige stelde hem een ​​plan op om veel vette vis, groene groenten gekookt in olijfolie en quinoa te eten, maar de acteur vond het eten van 4.000 calorieën per dag 'een beetje veel'.

De acteur at ook veel rood vlees en aardappelen en werkte samen met een personal trainer om zoveel mogelijk spieren en vet op te bouwen.

beeld


Afbeelding: BBC

Sinds het filmen is afgelopen, is Christians gewicht teruggekeerd naar wat het was voordat hij extreem zwaar werd.

"Het is niet gemakkelijk om er vanaf te komen. Ik wil [wel] omdat ik niet op Ossie wil lijken als ik rondloop, 'zei hij.

De Poldark star voegde eraan toe dat hij zich geen zorgen maakt over de implicaties van snel aankomen.

"Ik maak me niet al te veel zorgen... omdat ik het niet deed met suikerhoudend voedsel. We hebben zo hard gewerkt om zo gezond mogelijk te zijn. Het lijkt deze keer wat gemakkelijker te zijn gegaan. "

Poldark seizoen 4 keert binnenkort terug naar BBC One.

Hoofdafbeelding: BBC

Soortgelijk? Abonneer u op de Good Housekeeping-nieuwsbrief.

instagram viewer