Heloise's Tips voor het maken New Year's Resoluties

Januari is de maand waarin velen van ons maken resoluties, en februari is het toen de meesten van ons te breken hen! Dat is de reden waarom ik geen besluiten DO te maken, maar maak een lijst van de "doelen" dat ik zou willen bereiken tijdens het jaar. Ik doe dit al meer dan 15 jaar nu, en ik houd de lijst, zodat ik terug kan gaan en zien wat ik bereikt en wat ik niet krijgen. Vele malen het kan een jaar of twee duren voordat ik "get" om een ​​aantal van hen, maar het is een interessante manier om te zien wat ik geleden te denken over jaren.

Wat ik hou echt na te denken over voor het nieuwe jaar is simpelweg het maken van één of twee veranderingen in mijn leven dat ik weet dat ik kan doen! Zo simpel als het doen van vijf minuten van yoga een dag of proberen om een ​​beetje meer tijd voor mijn familie en vrienden. We zijn allemaal erg druk en meestal gestresst en hebben een ontelbaar dingen op onze to-do lijsten! One "doel" Ik heb gedefinieerd voor dit jaar: een keer per week een notitie in (lang of kort) of stuur een kaart naar vrienden, familie of zakenrelaties. Het lijkt niet veel, maar het voegt tot 52 per jaar, dat is meer dan ik nu doe.

Dus, hier is mijn New Year's tip voor u: kies een of twee dingen die je wilt doen of te streven naar of te verbeteren, schrijf ze op en post de lijst in je medicijnkastje of ergens dat u zult zien dagelijks. Ik heb de mijne afgeplakt binnenkant van de kast waar ik houd mijn vitaminen, dus ik een kijkje elke week of zo. Probeer het eens!