Jennifer Lopez nam enkel een Shirtless selfie - en we kunnen niet Stop Staring bij Haar Abs

Jennifer Lopez is zeker achteruit verouderen. De 48-jarige net gepost deze roken selfie op haar Instagram:

Het doel van de post was om haar schattige nieuwe legging van lof Niyama Sol. Maar echt, alles wat we konden denken was hoe groot J.Lo's abs kijken in haar high-rise leggings en sportbeha.

Natuurlijk hebben die abs niet alleen 's nachts gebeuren. Naast een aantal vaste genen, J.Lo heeft Hollywood trainer David Kirsch Als dank voor haar warme midden. (Hij werkt ook met Heidi Klum en Kate Upton.)

Blijkbaar J.Lo's geheim is echt in Kirsch 32 minuten express workout, waarin alle spiergroepen met squats, variaties op lunges, en planken, rapporten raakt Mensen."Jennifer gebruikt het de hele tijd," Kirsch verteld Mensen.

Kirsch prijst regelmatig haar discipline: "Ze is genetisch gezegend, ze is fysiek begiftigd met een ongelooflijke hoeveelheid fysieke energie, maar ook dit prachtige bedrag van mentale en emotionele energie," David vertelde Mensen in 2017.

En het is gemakkelijk om te zien dat haar trainingen zijn vruchten af ​​te werpen - maar eens kijken deze video uit eerder dit jaar:

Naast haar werk met David, J.Lo doet veel cardio. haar Instagram liet haar omarmen New Year's fitness doelen op 1 januari, terwijl onstuimige up stadion trappen. En let op de six pack in deze pic ook!

Plus, krijgt ze haar zweet op met vriendje Alex Rodriguez bij Trufusion (abs nog op het display).

Laat iconische abs J.Lo's (en de toewijding die nodig is om ze te krijgen) zijn uw fitspo voor deze week. Want als je in de kijker in een barely- er bodysuit, discipline in je training spel is precies wat je nodig hebt.

Van: Gezondheid van vrouwen