QUIZ: Hoeveel weet u ook over uw periode?

Uw periode: Het is al komen rond een keer per maand, omdat je * NSYNC dagen. En toch, veel van ons niet zo heel veel over weten, of besteden veel aandacht aan de bijzonderheid van wat ons lichaam gaat door. In plaats daarvan, we net een beetje achterover leunen en wachten op de kramp en gekte voorbij. Maar dat is een vergissing.

De lengte van je cyclus, hoe zwaar het isEn hoe het de rest van je leven beïnvloedt kunt u belangrijk inzicht te geven in uw algehele gezondheid, dus het is tijd om te beginnen met aandacht als je al niet. Gebruik deze snelle quiz als een prompt om na te denken over je menstruatie patronen en wat zij kan betekenen voor uw algehele welzijn.

Het antwoord: Feit-soort van

De meeste vrouwen krijgen hun periode van vier tot vijf dagen, afhankelijk van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Maar een stroom die tot acht dagen past in het rijk van de normale, merkt de Office on Women's Health (OWH).

Zoals voor een periode die de neiging hebben om rond te hangen voor langer? Ze zijn de moeite waard te praten over met uw gynaecoloog. Ze kan duiden op zware menstruatie of abnormale baarmoeder bloeden, een aandoening die de te CDC zegttreft een op de vijf vrouwen.

Het antwoord: Nah

Ja, een gelukkig neveneffect van hormonale anticonceptie pillen en spiraaltjes is dat ze je menstruatie regelmatiger te maken en het bedrag dat je bloeden te verminderen. Maar er zijn ook andere opties die er zijn als je worstelen met zware of pijnlijke menstruatie.

Een optie is het baarmoederslijmvlies. Tijdens de minimaal invasieve procedure, een arts verwijdert de bekleding van de baarmoeder te controleren of te elimineren menstruele bloeden. Eén ding vermeldenswaard: het baarmoederslijmvlies wordt alleen aanbevolen voor vrouwen die zijn afgewerkt vruchtbare leeftijd als de zwangerschap het volgen van deze procedure kan gevaarlijk zijn. (Meer informatie over de procedure hier.)

Als uw arts vermoedt dat de baarmoeder poliepen of vleesbomen er de oorzaak van je menstruatie problemen, kunnen ze worden verwijderd, ook, volgens CDC. Chirurgische verwijdering van vleesbomen kan variëren van minimaal invasieve procedures, zoals operatieve hysteroscopie of meer ernstige operatie zoals hysterectomie, wat inhoudt dat het verwijderen van de gehele baarmoeder.

Het antwoord: True

Het zou kunnen kijken zoals meer, maar de gemiddelde vrouw verliest slechts twee tot drie eetlepels bloed tijdens haar periode, CDC. Natuurlijk, het bijhouden van precies hoeveel je bloeden soort van... onmogelijk zou zijn. (Tenzij je gebruik maken van een menstruatiecup. Maar nog steeds! Kom op!)

Neem nota van hoeveel tampons of pads die u doorgaans gebruik moeten maken, evenals hun absorptievermogen, en geef uw gynaecoloog een heads-up als het lijkt alsof dingen veranderen.

Het antwoord: False

Zeker, zullen sommige dagen zwaarder dan anderen en het iedereen idee van “zware” zijn is anders. Maar in het algemeen, het weken door middel van een pad of tampon elk uur gedurende enkele uren, met aan pads in het midden te wijzigen van de nacht, hoeven te worden of verdubbelen pads om te voorkomen dat vlekken van uw kleding zijn tekenen dat er iets zou kunnen zijn mis, CDC.

Hetzelfde geldt voor bloedstolsels die groter zijn dan een kwart te kijken. Als een van deze dingen klinken als wat je ervaart op uw periode, is het tijd om de gynaecoloog te bellen. (Deze handige doc kan u helpen prep voor dat convo.)

Het antwoord: True

Zware periodes zijn niet alleen vervelend. Ze kunnen u in gevaar voor bloedarmoede, een aandoening waarbij uw bloed is niet in staat om voldoende zuurstof te dragen naar de rest van je lichaam. Dit kan laat je zwak, moe, kortademig voelen, en hoofdpijn-y of duizelig. Je zou zelfs een onregelmatige hartslag, merkt de National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI).

Daarnaast is het mogelijk dat abnormale baarmoeder bloeden een tol op uw geestelijke gezondheid kunnen nemen. In een onderzoek gesponsord door Hologic van 1.003 vrouwen die zichzelf geïdentificeerd als momenteel of recent ervaren zware bloeden, 42 procent zei dat ze zich depressief voelen wanneer hun periode op zijn zwaarste.

Het antwoord: False (godzijdank!)

Milde kramp, opgeblazen gevoel, of vermoeidheid is een ding, maar hevige buikpijn of uitputting die u haltes van het doen van uw gebruikelijke activiteiten is een andere. De bottom line is dat je menstruatie zich niet moet bemoeien met je leven, dus als uw symptomen zijn zo slecht dat je niet de dingen die je leuk vindt, praten kunt doen met uw gynaecoloog. Het hoeft niet zo te zijn.